Hier gibts Infos über michNie wieder OhneAndere über michSo erreichen Sie michDie Ordnung
Ausdauer

Von gesundheitlichem Standpunkt her am höchsten einzuschätzen sind die Anpassungen des Herzens. Der Organismus ist bestrebt, die Förderleistung seiner „Pumpe“ zu erhöhen und gleichzeitig auch noch wirtschaftlicher zu arbeiten.
 
Steigern Sie Ihre Lebensqualität indem Sie:
  • Ihren Ruhepuls senken
  • Ihr Herzvolumen vergrößern
  • Ihre Herzwände stärken
  • Ihre Gefäße ausbilden
  • Ihren Kohlenhydrat- und Fettsäureabbau aktivieren
  • Ihre Sauerstoffausschöpfung verbessern

Das bedeutet für Sie:

  • bessere Versorgung des Körpers mit Sauerstoff und mit den Nährstoffen
  • leistungsfähigeres Herz

Geeignet:
  • Für Übergewichtige als Gewichtreduktionstraining
  • Als Ausgleich bei beruflich bedingten Bewegungsmangel
  • Als Basistraining für alle weiteren sportlichen Leistungen

Laktatdiagnostik – für alle, die nicht am Ziel vorbeitrainieren wollen!
Bestimmen Sie die individuellen Energiezonen für Ihr Training, um
  • Ihre Gesundheit zu fördern
  • die Leistungsfähigkeit Ihres Herzens zu verbessern
  • die Energiebereitstellung in Ihrem Körper zu optimieren
  • mehr Vitalität zu erlangen